In der Zeit der Umgewöhnung konzentriert man sich meist stark auf das Weglassen des Alkohols/ der Zigarette oder der Schokolade. Ein kräftezehrender Kampf gegen das Laster entsteht. Als Belohnung für den Verzicht und das Durchhalten kommt es häufig zum erneuten Konsum des Lieblingsmittels oder eines Ersatzstoffes.
"Das habe ich mir jetzt verdient."
Wer sich beim Abgewöhnen auf die falsche Strategie verlässt, läuft Gefahr in der entscheidenden Situation nicht standhalten zu können. Bei einer besonderen Gelegenheit wird die berühmte Ausnahme gemacht,
die direkt zurück zu dem alten Verhalten führt. Die Lüge, auf die fast alle hereinfallen:
"Einmal ist keinmal."
Hinter dem selbstzerstörerischen Verhalten steckt ein altes Muster, das als eine schnelle Hilfe in einer bestimmten Situation gut geholfen hat. Durch die häufige Wiederholung hat es sich als Problemlösung oder Belohnung im Unterbewusstsein fest verankert. Es läuft automatisch ab und ehe man es begreift, ist es schon wieder passiert.
"Oops, I did it again."
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Unternehmerin
Was soll ich sagen?
Wie kann ich meine Dankbarkeit für ein Lebensveränderndes Coaching ausdrücken? Danke, das reicht nicht aus. Dennoch, danke von ganzem Herzen für deine Begleitung und für dein Coaching.
Frei zu Leben, frei von Mitteln, frei von Verhaltensweisen und was das geniale ist, frei von allem anderen Ballast, der mich erst in die Sucht gebracht hat. Wow. Welch ein Lebensgefühl.
Systemtechniker
Frei zu werden ist so viel mehr als das "Mittel der Wahl" wegzulassen. In deinem Coaching zeigst du Schritt für Schritt auf, wohin der Weg geht und gehst diesen mit.
Klar fängt es mit der Befreiung von der Droge an. Doch der Weg der Befreiung geht noch weiter und tiefer. Das ist gut so.
Der innerliche Reinigungsprozess befreit und beflügelt.
Führungskraft
Das beste an meiner Freiheit von Alkohol ist, dass ich mich nicht mehr verstecken muss. Ich habe kein schlechtes Gewissen mehr. Ein Doppelleben voller Lügen zu führen ist furchtbar und kräftezehrend. Das wäre in meinem Job nicht mehr lange gut gegangen.
Danke für die Erlösung aus der Sucht.
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